Kinder streiken und wollen etwas nicht essen. Meist handelt es sich dabei, um Gemüse, das verweigert wird.
Als Eltern ist man oft verzweifelt und fragt sich, was mache ich falsch? Man kocht nur noch das, was das Kind will. So schränkt man die Nahrungsmittel immer weiter ein. „Ein Teufelskreis beginnt.“
Eltern sollten besser die Speisen vorgeben und das Kind darf über die Menge entscheiden. Kinder die Wahl zu lassen aus 10 verschiedenen Speisen auszuwählen, führt dabei leider nicht zu dem gewünschten Erfolg.
Wichtig dabei ist, Kinder zum Kosten zu animieren und keinen Zwang auszuüben. Am besten geht man mit gutem Beispiel voran. Eltern haben lange Zeit eine große Vorbildwirkung. Und eine abwechslungsreiche Ernährung ist für alle gut!
Dieser Artikel wurde verfasst von: Mag. Veronika Ottenschläger
