Ab heute motiviere ich mich selbst!

Egal ob unser Ziel darin besteht dauerhaft mehr Bewegung in unser Leben zu integrieren, nachhaltig Essgewohnheiten zu ändern oder in Beruf und Ausbildung einen langfristigen Plan umzusetzen, oft scheitern wir nach wenige Wochen und kehren zu alten Gewohnheiten zurück oder geben ein Ziel ganz auf.

Unsere Workshop-Leiterin Yvonne stellt dir mit der sogenannten „smarten“ Zielsetzung eine Technik vor, mit der du langfristig, durch kleine, beständige Erfolgserlebnisse, deine Motivation über lange Strecken aufrechterhalten kannst.