Freies Schreiben für mehr Wohlbefinden 

Beim Freien Schreiben bringst du Gedanken unzensuriert direkt vom Kopf aufs Papier. Das sind deine ureigenen Ideen, Visionen, Sorgen, Freuden, Sachen zum Lachen – alles, was in deinem Kopf Karussell fährt. Du bestimmst:

• was du schreibst
• was du mit deinem Text machst
• ob du deine geschriebenen Worte mit anderen teilen willst

Vielleicht möchtest du deine Gedanken frei und zwanglos ohne Rechtschreib-Korrektur rausschreiben, weil du etwas loswerden möchtest, was dir nicht gut tut? Oder du willst den Kopf frei bekommen, weil sich zu viel angesammelt hat? So ein Text kann ein Tagebucheintrag sein, eine Idee für ein Gedicht, eine Vision für eine Geschichte oder ein Ventil zum Dampf ablassen …  Alles ist möglich, was dir gut tut und dein Wohlbefinden stärkt.

Schreiben hilft und unterstützt bei Veränderungsprozessen. Das sage nicht nur ich, das sagt auch die Schreibforschung.

„Durch den spielerischen Umgang mit dem geschriebenen Wort öffnet die Kreativität einen Raum der inneren Freude am Tun und für Erfolgserlebnisse.“

Das schreibt Sabine Rasch, wenn es darum geht, sich stark zu schreiben.

Hört sich gut an? Ist es auch. Lerne Freies Schreiben als Wohlfühlschreiben kennen.

Ziele von Freiem Schreiben:

• Den Kopf frei kriegen
• Unterstützung bei Veränderungsprozessen
• Selbstvertrauen stärken
• In den Schreibfluss kommen
• Gedanken ordnen
• Psychohygiene