Stressbewältigung und Ernährung im Herbst

32,00

Fühlst du dich oft gestresst und überfordert? Stress hat viele Gesichter – er kann sich in Form von Schlaflosigkeit, Konzentrationsschwäche oder gereizter Stimmung zeigen.

In diesem Workshop zeigt dir Laura, wie du mit den richtigen herbstlichen Lebensmitteln und einfachen Techniken aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) dein Nervensystem beruhigen und deinen Körper in Balance halten kannst.

Freue dich in diesem Workshop auf praktische Tipps, Übungen und Rezepte, die dir helfen, gelassen und ausgeglichen durch den Herbst zu kommen.

Zusätzliche Infos

Kursleiterin:

Laura Negele, BSc.

Ernährungswissenschafterin

 

Kursdetails:

online

50 Minuten

Gruppenkurs

Teilnehmerzahl: mindestens 5

 

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Die Workshopaufzeichnungen sind 7 Tage für dich verfügbar.

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