Digitale Medien und Psyche: Wie uns Smartphones, Social Media & Co. beeinflussen

32,00

In diesem Workshop mit Yvonne erfährst du, wie digitale Medien deine psychische Gesundheit beeinflussen – positiv wie negativ. Du lernst, welche Risiken Social Media, exzessive Bildschirmzeit und ständige Erreichbarkeit bergen und bekommst praktische Tipps für eine gesunde Mediennutzung.
Eine Reflexionsübung hilft dir, bewusster mit digitalen Medien umzugehen und stressfreier durchs digitale Leben zu navigieren.

Zusätzliche Infos

Angebot des SVS-Gesundheitshunderter

 

Kursleiterin:

Mag. Yvonne Pehn, MSc.

Klinische- und Gesundheitspsychologin

Psychotherapeutin

 

Kursdetails:

online

50 Minuten

Gruppenkurs

Teilnehmerzahl: mindestens 5

 

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Die Workshopaufzeichnungen sind 7 Tage für dich verfügbar.

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