Welcher Frühstückstyp bist du?

Wer nicht frühstückt, macht mehr Fehler, ist reizbar, schneller müde und hat mehr Süßgelüste. Deshalb ist das Frühstück die wichtigste Mahlzeit und gibt uns das Rüstzeug für die Anstrengungen des Tages. Dabei is(s)t jeder Mensch anders, das ist besonders fürs Frühstück wichtig zu wissen.

Ein gesundes Frühstück muss außerdem weder langweilig schmecken, noch braucht es für die Zubereitung besonders viel Zeit am Morgen.

Finde in diesem Workshop mit Laura heraus, was dein Frühstückstyp ist, damit du gut gelaunt und voller Energie in den Tag startest und lange satt bist, ganz ohne Zwischenmahlzeit.

Mit alltagstauglichen Rezeptideen zum sofort ausprobieren!