Einzelkurs: So gelingt es dir, achtsam zu essen

110,00

So schaffst du endlich dein Ernährungsverhalten nachhaltig zu ändern!

Du hast bereits zahlreiche Versuche unternommen, um dein Essverhalten zu ändern? Diäten, Schlankheitskuren, Kalorien zählen, … aber nichts davon hat geholfen? Es nervt dich andauernd diszipliniert sein zu müssen um deine Ernährungsziele nachhaltig umsetzen zu können?

Schluss damit! Es gibt einen Weg, den jeder schaffen kann, um die individuellen Essbedürfnisse mit körperlicher Gesundheit in Einklang zu bringen.

Dieser Workshop mit Kornelia zeigt dir konkrete Tools, um mehr Achtsamkeit in deinen Ernährungsalltag zu bringen.

Durch das Bewusstmachen der zahlreichen unbewussten Einflüsse auf deine Essentscheidungen lernst du ganz entspannt, ohne Verbote, rigide Regeln und Genussverzicht eine Ernährungsweise zu kultivieren, die Körper und Seele guttut.

 

Zusätzliche Infos

Kursleiterin: Dr. Kornelia Philip

Ernährungswissenschafterin

 

Kursdetails:  

online

50 Minuten

Einzelsetting

individuelle Terminvergabe

 

Du hast Fragen zu den Stornobedingungen? → Hier erfährst du mehr!

Du kannst an unseren Terminen leider nicht teilnehmen?

Die Workshopaufzeichnungen sind 7 Tage für dich verfügbar.

Lass uns wissen wie dir das Angebot gefallen hat!

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}