Hallo und herzlich willkommen!

Mein Name ist Anja Grünauer und ich bin Diätologin mit einer großen Portion Leidenschaft für ausgewogene Ernährung und ganzheitliches Wohlbefinden. In meiner Freizeit liebe ich es Zeit in der Natur mit meinem Hund zu verbringen und in der Küche herumzuexperimentieren. Bei mir geht es nicht nur um gesunde Ernährung, sondern darum, wie wir durch bewusste Ernährung unsere Lebensqualität steigern können.

Meine Kurse zeichnen sich durch ein entspanntes und unterstützendes Umfeld aus, in dem wir nicht nur über Ernährung sprechen, sondern auch darüber, wie wir neue Verhaltensmuster tatsächlich in den Alltag integrieren können. Gemeinsam setzen wir Ziele, entwickeln realistische Pläne und feiern Erfolge – egal ob groß oder klein.

Mein Wohlfühl-Motto „Where focus goes, energy flows“ begleitet mich in meiner Arbeit und in meinem Leben. Für mich bedeutet das, den Fokus bewusst auf neue und gesundheitsförderliche Verhaltensweisen zu lenken, anstatt ständig darüber nachzudenken, was man vermeiden sollte. Eine positive Zielsetzung ist für mich ein wesentlicher Bestandteil meiner Arbeit. Gemeinsam setzen wir auf die Kraft der positiven Veränderung und eröffnen neue Wege zu einem gesunden und glücklichen Lebensstil.