In Balance durchs Leben – Resilienz, Bewegung und Selbstfürsorge für Frauen

Termine bald verfügbar
Anmeldung unter info@feelgood-channel.at
Körperliche Vitalität und mentale Entspannung zu stärken ist die Grundlage für persönliche Resilienz. In diesem Workshop mit Birgit erwartet dich:
  • Kurzvortrag zum Thema Resilienz, resiliente Gedanken und Selbstachtung
  • Embodiment und sanfte Bewegung mit Pilates für innere Balance
  • Mini-Rituale für den Alltag, Stress loslassen und sofortige Entspannung spüren
  • dich mental und emotional zu stärken
  • Motivation und Inspiration
  • eine angenehme Atmosphäre, die zur Reflexion einlädt
  • ein gemütlicher Ausklang in der Gruppe
Wir freuen uns auf dich!

Zusätzliche Infos

Kursleiterin:

Birgit Jell

Lebens- und Sozialberaterin (nach V.E. Frankl)

Pilates- und Faszientrainerin

 

Kursdetails online:

Kosten: € 50,-

Nimm eine Freundin mit und erhalte 10% Ermäßigung

2 Stunden

Gruppenkurs

Teilnehmerzahl: 4 – 12

 

Kursdetails Präsenz:

Hauptstrasse 36, Martinshof, 4421 Aschach a. d. Steyr

Kosten: € 62,-

Nimm eine Freundin mit und erhalte 20% Ermäßigung

2,5 Stunden

Gruppenkurs

Teilnehmerzahl: 4 – 12

 

Zielgruppe:

Das Angebot ist für interessierte Personen zum Thema Resilienz, Pilates, Embodiment:

– Frauen, die bereits erste Anzeichen von Verspannungen oder innerer Unruhe spüren und präventiv etwas für ihr Körpergefühl etwas tun möchten.

– all jene, die sich eine achtsame Auszeit gönnen wollen, vielleicht sogar mit einer Freundin.

– all jene, die durch sanfte Bewegung und bewusste Selbstfürsorge ihre körperliche und mentale Balance stärken wollen.

– Berufstätige, die sich kleine Rituale für den Alltag wünschen, um Stress abzubauen und neue Energie zu schöpfen.

Keine Vorkenntnisse nötig – nur die Bereitschaft, sich selbst etwas Gutes zu tun.

 

Du hast Fragen zu den Stornobedingungen? → Hier erfährst du mehr!

Du kannst an unseren Terminen leider nicht teilnehmen?

Die Workshopaufzeichnungen sind 7 Tage für dich verfügbar.

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